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远酒高飞 春节三大喝酒技巧防酒醉

日期:2014-02-12 14:38   来源: 中奢网
关键字: 春节  喝酒  健康  防醉 

逢年过节,中国人餐桌最少不了是“酒”,不少人因为高兴而喝多几杯是常有的事情。然而从健康角度考虑,酒喝多了会伤肝。下面介绍一些喝酒技巧,帮你尽兴的同时,避免酒醉对身体伤害。

日吃10樱桃 巧妙应对痛风发作

日期:2014-02-12 14:34   来源: 中奢网
关键字: 樱桃  痛风 

随着饮食和生活方式的改变,痛风也曾现年轻化的趋势。痛风患者除了要控制饮食之外,每日吃适量的樱桃,同样可控制痛风发作。如果加上药物别嘌醇片的服用,将会达到事半功倍效果。

健康膳食 一日三餐如何实现饮食多样化

日期:2014-02-12 14:13   来源: 中奢网
关键字: 健康膳食  一日三餐  营养  饮食  健康 

对于紧张而繁忙现代都市人来说,实现饮食多样化“难度很大”。除了就餐学会健康的点菜技巧以外,平时同样通过提前准备好食材和吃些健康零食,实现一日三餐饮食多样化。

男性必读 科学吃出健壮“种子”

日期:2014-01-20 18:28   来源: 新浪美体
关键字: 精子质量  食补 

研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。

搞定大姨妈 饮食须牢记7宜5忌

日期:2014-01-10 16:34   来源: PClady
关键字: 经期饮食  营养膳食  养生 

每个月大姨妈驾到的那几天,是女性身体最虚弱的时候,适当对饮食进行调整,可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。如果经期吃错东西,不仅会加剧经期不适,还可能造成贫血、头痛等症状。经期饮食有什么宜忌?小编告诉你。

晚餐三步奏 晚餐不科学引8类病

日期:2014-01-10 16:21   来源: 秀美网
关键字: 晚餐  营养膳食  肠胃疾病 

与早、中餐相比,晚餐宜少吃,一般要求晚餐所供给的热量不超过全日膳食总热量的30%。

预防冬季感冒 喝9款中医药膳汤

日期:2014-01-10 16:06   来源: 家庭医生在线
关键字: 中医  养生  药膳  冬季感冒 

冬季的到来,多变的天气,稍微不注意就特别容易感冒,那么在这样的季节里,我们应该如何预防感冒呢?

寒凉女 熟吃水果更养生

日期:2014-01-07 16:05   来源: 《时尚健康》
关键字: 水果 

冬天吃水果,不如多花点心思,把水果加工、加料做熟了再吃。水果中的果胶、膳食纤维、多酚这些好东西,决不会因为加热后就离你而去。而且,水果做熟了,原来的小缺点统统不见了,还加倍或增加了养生效果。所以,这个冬天,让我们一起来改造水果吧。

盘点影视剧里的中医谎言

日期:2014-01-03 15:12   来源: 国际在线
关键字: 中医 

近几年,古装电视剧掀起一轮轮热潮,剧中少不了各类神奇的保命仙丹、毒药鸩酒。对此,解放军第302医院中医学博士王睿林表示,这些看似和中医相关的知识并不是完全正确的,有艺术夸张的成分。

冬季流感 喝酸奶简单搞定!

日期:2013-12-17 15:34   来源: 39健康网
关键字: 酸奶 

冬季预防流感,怎么做才好?日本经济新闻撰文认为,早点打流感疫苗以及多选择一些富含乳酸菌的饮品是预防流感的不错的做法哦!

肉食男法则 白肉适量红肉尽抛

日期:2013-12-04 17:25   来源: 中奢网
关键字: 肉食男  食肉  男性  红肉  白肉 

男人爱吃肉!潜意识里他们认为吃肉能让自己变大力水手,而且显得有男人气概,关键他们认为吃肉能让自己在女性面前有好表现,一句话,吃肉可以更男人。真的是这样吗?

入冬喝水少 警惕便秘缠身

日期:2013-11-26 18:55   来源: 中奢网
关键字: 便秘  喝水  健康 

进入11月份以后,天气变得更加寒冷,人体户外活动量减少,加上喝水不足,容易产生便秘。专业医师提醒,除了多喝水以外,更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。

晚间饮食红黑榜 香蕉安眠西瓜增肥

日期:2013-11-19 14:15   来源: 中奢网
关键字: 晚餐  水果  饮食  健康 

很多人都习惯在睡前吃一点水果,但你知道吗,睡前吃水果也有很多宜忌。有的水果含有多种助眠物质,是最天然的“安眠药”;而有的水果则是“睡眠杀手”,不仅容易对肠胃或者肾脏造成影响,还会妨碍正常睡眠。
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