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OL美腿功 超实用瘦腿方案

日期:2014-02-13 15:07   来源: 腾讯时尚
关键字: 瘦腿  OL 

白领是最容易胖腿的一族,那么,白领怎样既不花太多时间又能有效瘦腿呢?下面编辑推荐超实用瘦腿方案,简单不费时,赶紧看看吧。

美体术 让你24小时都在燃脂

日期:2014-02-13 14:49   来源: 39健康网
关键字: 燃脂 

冬天是MM们瘦身的瓶颈期,天气转凉食欲大增,但是,怎么可能会给赘肉钻空子的机会?编辑精心总结3套早午晚减肥操,提高代谢,这样就不用胆战心惊地吃饭啦!一天24小时都在燃脂哦。

优选身体乳 温柔保护全身肌肤

日期:2014-02-13 14:34   来源: 尚妆网
关键字: 身体乳  干燥 

干燥冬日,身体保湿最受关注,过敏、瘙痒等皮肤问题越发严重。赶紧买款滋润不油腻的滋润体乳,温柔保护全身肌肤吧!

不忍直视:尺寸升级 翘臀新指标

日期:2014-02-13 06:12   来源: 精品网
关键字: 身材  翘臀  S曲线 

一直以来都被当做评判好身材不二指标的翘臀,最近一段时间愈发的风生水起,尺寸更是被一众女星、红人接二连三地不断刷新。这个流行,你还没来得及赶?

室外减肥最有效 控温除脂肪

日期:2014-02-13 06:12   来源: 大公网
关键字: 减肥  运动  户外锻炼 

寒冷的冬季出趟门都得三思而后行,可是近期荷兰马斯特大学沃特博士一项新的研究发现声称寒冷温度可以提高你的代谢,起到减肥和预防肥胖的效果。

10大陷阱让你减肥易反弹

日期:2014-02-12 16:31   来源: 新浪
关键字: 减肥  反弹 

84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如何面对呢?

坚持这4招 轻松减掉长假肥

日期:2014-02-10 16:13   来源: ONLYLADY女人志
关键字: 减肥  瘦身  长假 

总有些办公室OL臀围大的惊人,加上粗壮的大腿,虽然脚踏高跟鞋,但在办公室依然像母象在行动一般。其实,在平日的生活中,我们适当的注意一下饮食和锻炼,母象臀还是可以慢慢消失的,这样下个夏天再穿起热裤的时候就可以惊艳到周边的OL们啦!

7套动作15分钟 和小肚子说拜拜

日期:2014-02-07 15:08   来源: 凤凰时尚
关键字: 运动  小肚子  瘦腹 

7套动作,每套动作持续15分钟,每天只要坚持做两套动作,与凸起的小腹说再见!

健身房里最坑爹的5种锻炼方式

日期:2014-02-07 11:04   来源: 39健康网
关键字: 健身  毁身体  锻炼 

很多人想不到锻炼也有误区。事实上不正确的锻炼方式在强健身体的同时也会伤害身体,而很少人知道这一点,也没有几个人会真正注意避免它。

胖不是因你吃的多 而是没吃对

日期:2014-02-05 16:44   来源: 《时尚·COSMOPOLITAN》
关键字: 身材  肥胖  饮食 

体重升高,绝对不是因为你吃得多,而是——你吃得不对!这样一个万事皆有可能的年代,鱼与熊掌不可兼得的态度早已经过时!比如,瘦身这件事儿,在COSMO的字典里,想要瘦下去就得少饮食这样的理论已经作废。举个例子吧,已经获得四次金球奖提名的美国大明星Scarlett Johansson是有名的怎么吃都不胖。其实,只是她懂得吃的方...

名媛金·卡戴珊产后激瘦20kg!

日期:2014-01-28 16:03   来源: 大公网
关键字: 卡戴珊  产后瘦身  名媛 

好莱坞名媛金·卡戴珊的魅力就在于她那女人味十足的性感曼妙身材。于2013年年中产下第一胎的她,花了近半年时间就成功的减重了20kg,现在我们就来看看她的减肥方法吧!

坐着就能瘦 日本麻豆瘦身心得

日期:2014-01-28 15:26   来源: 大公网
关键字: 减肥  日本女星  身材 

日本女星兼模特加藤爱有着完美身材,私下生活中已决定结婚、在公私方面皆十分顺利的加藤爱提到,自己其中一个变美的秘诀就是“在坐着时也使用肌肉”,其实这对于整天必须久坐的OL也是很适合的美容法。现在就来看看这是怎么一种方法吧!

一周减肥计划 瘦10斤回家过年

日期:2014-01-24 15:08   来源: 腾讯时尚
关键字: 瘦身  减肥计划  节食 

春节将至,那些想要在亲朋好友面前秀身材的MM要抓紧减肥啦!制定一个一周减肥计划是必须的!小编教你用最短的时间将贪食而长出的赘肉藏起来,甚至狠狠甩掉。快行动起来吧!
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